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Prima disponibilità - 22 settembre dalle 9 alle 12
Il cuore del mio lavoro è guidarti verso scelte nutrizionali consapevoli, che diventino parte integrante e duratura del tuo stile di vita.
Il mio metodo si fonda sul mantenimento dell’equilibrio glicemico, fondamentale per avere energia e concentrazione costanti durante la giornata, sostenere un umore stabile, favorire il senso di sazietà e ottimizzare la performance sportiva.
Un aspetto centrale è anche il benessere intestinale, strettamente collegato non solo alla salute digestiva, ma anche all’equilibrio ormonale, alla qualità della pelle e al tuo stato di benessere generale.
Ogni piano nutrizionale è studiato su misura, in base al tuo stile di vita, alla composizione corporea e agli obiettivi personali.
Il percorso si sviluppa attraverso un rapporto di ascolto reciproco, costruito passo dopo passo, per accompagnarti verso un equilibrio che sia davvero tuo.
Dott.ssa Beatrice Cecere
Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva
I nostri servizi
Consulenza
La prima visita nutrizionale prevede un’anamnesi clinica, alimentare e personale approfondita. Successivamente viene eseguita la BIA (analisi della composizione corporea), che permette di valutare parametri fondamentali come l’indice di infiammazione e il metabolismo.
In base ai dati raccolti, viene quindi elaborato un piano nutrizionale personalizzato.
Durata: 1 ora
Insieme scopriremo l’equilibrio nutrizionale più adatto a te, da integrare nel tuo stile di vita per sostenere l’energia nello sport e coltivare la tua salute e la longevità.
Controllo
Il primo controllo è prenotabile dopo aver fatto una prima consulenza nutrizionale, ed è previsto dopo circa 1 mese / 1 mese e mezzo.
Durata: 30-40 minuti