Un aperitivo speciale per scoprire come coltivare relazioni più vere, gestire le emozioni, ritrovare la centratura nelle sfide quotidiane e avvicinarsi al percorso SHARE guidato da Tyler Micocci.

In uno spazio informale e accogliente, verranno proposti spunti e semplici pratiche per portare più autenticità e presenza nella vita di tutti i giorni.

I temi della serata includeranno presenza e respiro, resilienza e regolazione emotiva, bambino e critico interiore, confini nelle relazioni, sentimenti, bisogni e valore personale.

Tyler Micocci

Tyler Micocci è un life coach e facilitatore di connessione autentica con oltre trent’anni di esperienza nel lavoro corporeo e nella crescita personale.

Attraverso un approccio basato sul corpo e informato sul trauma, integra Somatic Experiencing™, Bioenergetica, Gestalt, Counselling Olistico e Costellazioni Familiari per aiutare le persone a ritrovare chiarezza, libertà emotiva e autenticità.

Creatore del percorso e podcast SHARE, sostiene la crescita emotiva e la comunicazione autentica sia online che in presenza tra Roma, Milano e Amsterdam.

Il suo intento è accompagnare chi si sente bloccato, ansioso o disconnesso a riconnettersi con sé stesso e con la propria vita.

Programma e contenuti

Ogni serata include:

• mini talk sul tema

• pratica somatica leggera (respiro, corpo, radicamento)

• spazio Q&A con drink o tè e snack

Temi:

• Presenza e Respiro (15/1)

• Resilienza e regolazione emotiva (29/1)

• Bambino e Critico interiore (19/2)

• Confini e relazioni autentiche (12/3)

• Sentimenti, bisogni e valore personale (9/4)

Ne uscirai con almeno:

• Una pratica semplice per calmare il sistema nervoso

• Uno spunto concreto per cambiare qualcosa nel modo in cui ti relazioni