Un incontro per chi vuole smettere di inseguire mode e iniziare a costruire un percorso reale di salute e benessere duraturo.
Durante il workshop scopriremo:
🌿 le abitudini chiave per costruire la tua salute futura;
🥦 come la nutrizione di precisione può supportare la performance sportiva e la longevità;
⚖️ strategie efficaci per gestire il cortisolo, l’ormone dello stato d’allerta, e ritrovare equilibrio psicofisico.
Tutti vogliono vivere più a lungo, ma pochi si chiedono come vivere meglio.
Tutti parlano di longevità, ma spesso ci si concentra su dettagli e strategie complesse dimenticando ciò che conta davvero.
La salute non nasce da tecnologie o tendenze del momento, ma da scelte semplici e costanti, radicate nella vita di ogni giorno.
È nella qualità delle relazioni, in un lavoro che dà soddisfazione, nel movimento quotidiano, in una nutrizione di precisione, nella gestione dello stress e in un sonno rigenerante che si costruisce la vera prevenzione.
La verità è che non esistono scorciatoie — solo impegno, metodo e costanza.
🗓 martedì 11 novembre
🕒 7:00PM - 8:00PM
Un incontro per chi vuole smettere di inseguire mode e iniziare a costruire un percorso reale di salute e benessere duraturo.
Durante il workshop scopriremo:
🌿 le abitudini chiave per costruire la tua salute futura;
🥦 come la nutrizione di precisione può supportare la performance sportiva e la longevità;
⚖️ strategie efficaci per gestire il cortisolo, l’ormone dello stato d’allerta, e ritrovare equilibrio psicofisico.
Tutti vogliono vivere più a lungo, ma pochi si chiedono come vivere meglio.
Tutti parlano di longevità, ma spesso ci si concentra su dettagli e strategie complesse dimenticando ciò che conta davvero.
La salute non nasce da tecnologie o tendenze del momento, ma da scelte semplici e costanti, radicate nella vita di ogni giorno.
È nella qualità delle relazioni, in un lavoro che dà soddisfazione, nel movimento quotidiano, in una nutrizione di precisione, nella gestione dello stress e in un sonno rigenerante che si costruisce la vera prevenzione.
La verità è che non esistono scorciatoie — solo impegno, metodo e costanza.
🗓 martedì 11 novembre
🕒 7:00PM - 8:00PM
